Como Mejorar El Rendimiento Sexual Naturalmente

como mejorar el rendimiento sexual de forma natural

7 Formas De Mejorar El Rendimiento Sexual Naturalmente

A todo las personas les gusta tener intimidad con su pareja, pero para ello hay que estar en buena forma y lo más sano posible. De esta manera no solo estaremos realizando una actividad placentera sino que nuestra energía no se verá mermada ya que nuestro rendimiento es el apropiado

Mira Como Mejorar El Rendimiento Sexual Naturalmente:

 

1.Haz Ejercicio Con Regularidad

El ejercicio regular es vital para una vida sana, y este mejorará tu condición física, simplemente con sólo 15-20 minutos al día de ejercicio, aumentarás el bombeo de sangre y con ello mejorará la circulación de tu cuerpo.

 

2 . Come Nueces y Semillas

Las semillas de calabaza, las nueces del Brasil y las almendras tienen altos niveles de arginina, un aminoácido que ayuda a aumentar los niveles de sangre en los genitales. Los expertos lo llaman la Viagra natural y le dará a tu libido un gran impulso.

 

3. Ingiere Chocolate

Cualquier chocolate no sirve para este proposito. Si vas a comer chocolate para Mejorar El Rendimiento Sexual Naturalmente, tiene que ser chocolate de buena calidad, que es alto en sólidos de cacao (60-70%). Este tipo de chocolate contiene feniletilamina, que es la sustancia química que se produce en nuestro cerebro cuando nos enamoramos.

 

4. No Fuerces Los Encuentros Íntimos

Si el momento ya está deliberado eso puede crear algo de presión, lo mejor es la no planificación ya que esto lograra el aumento de tu libido.

Como Mejorar El Rendimiento Sexual Naturalmente

5. Encuentro Romántico

El simple hecho de tener un encuentro preliminar donde ya vayan surgiendo caricias y demás, ayuda a impulsar pensamientos de deseo en tu cerebro.

 

6. Ser Positivo

¿Sabías que la depresión es responsable de 3 de cada 10 casos de disminución de la libido? Por lo que es importante alejarse de las energías negativas y ver la vida de la forma más positiva posible, aunque no lo parezca esto también influye en nuestra intimidad

 

7. No Al Tabaco

Fumar disminuye el flujo de sangre alrededor del cuerpo. Básicamente, estrecha los vasos sanguíneos, especialmente aquellos en la zona genital, con lo cual no te conviene en absoluto.

 

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